癒しと快感
快晴の一日．．．翌日以降の筋肉痛
40代後半で
体にいいかどうか、意見は別れるかもしれませんが、
一昨日の市民運動会は、自由参加種目はみんな出ました。
町内対抗系は足を引っ張るので
怪我をしない種目で参加しました。
時は流れても、種目は変わりません。
ただただ、種目に体がついていけなくなってきている現実 ^^；
それでも、快晴の下 良い日光消毒が出来た1日でした。
空の写真は明日以降に…。
体にいいかどうか、意見は別れるかもしれませんが、
一昨日の市民運動会は、自由参加種目はみんな出ました。
町内対抗系は足を引っ張るので
怪我をしない種目で参加しました。
時は流れても、種目は変わりません。
ただただ、種目に体がついていけなくなってきている現実 ^^；
それでも、快晴の下 良い日光消毒が出来た1日でした。
空の写真は明日以降に…。
頭痛 − 解消
頭痛が解消しました。
この頭痛の感じは、エアコンの冷えすぎの感じでした。
で、昨日は仕事場で、ガテン仕事をして
汗を思いっきりかきました。
Tシャツの上に長袖の綿ジャンバー。
帰ってきて、家族と城里町ホロルの湯で、ジャグジー＆お風呂で
さっぱりしました。
ジャグジーに入って、外気はヒンヤリ。
プラスチック製のデッキチェアに寝転んで、夜空を見上げると
真っ暗な山並みのちょっと上に半月が。
ジャグジーの音がなければ、静かな夜。
という訳にはいけないんです。
なぜなら、虫の音の大合唱大会。^^;
[頭痛 − 解消]の続きを読む
この頭痛の感じは、エアコンの冷えすぎの感じでした。
で、昨日は仕事場で、ガテン仕事をして
汗を思いっきりかきました。
Tシャツの上に長袖の綿ジャンバー。
帰ってきて、家族と城里町ホロルの湯で、ジャグジー＆お風呂で
さっぱりしました。
ジャグジーに入って、外気はヒンヤリ。
プラスチック製のデッキチェアに寝転んで、夜空を見上げると
真っ暗な山並みのちょっと上に半月が。
ジャグジーの音がなければ、静かな夜。
という訳にはいけないんです。
なぜなら、虫の音の大合唱大会。^^;
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頭痛
一昨日から、頭痛がします。
マッスルマンなら頭痛も筋肉痛でしょうけれど^^
夏風邪でしょうか、
久しぶりの頭痛です。
さて、頭痛を解消する薬。
お医者さんで処方してもらえば
いいのでしょうけれど
それほどの痛みではありません
一枚ずつ紙をはがすように収まっています。
頭痛は、頭の中の血管が縮まっていたのが拡張しようとしている
為だとか。
風邪で熱がでるのは、その高熱が風邪のウイルスをやっつける
体内のリンパ球が活動するのに一番良い体温だといいます。
人間は本来持つ免疫能力を自身で弱めてしまっている。
とりあえず体の回復力を信じて、この2日間は寝る時間を
夜9時前にしました。
朝起きる時間は変えません。 [頭痛]の続きを読む
マッスルマンなら頭痛も筋肉痛でしょうけれど^^
夏風邪でしょうか、
久しぶりの頭痛です。
さて、頭痛を解消する薬。
お医者さんで処方してもらえば
いいのでしょうけれど
それほどの痛みではありません
一枚ずつ紙をはがすように収まっています。
頭痛は、頭の中の血管が縮まっていたのが拡張しようとしている
為だとか。
風邪で熱がでるのは、その高熱が風邪のウイルスをやっつける
体内のリンパ球が活動するのに一番良い体温だといいます。
人間は本来持つ免疫能力を自身で弱めてしまっている。
とりあえず体の回復力を信じて、この2日間は寝る時間を
夜9時前にしました。
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夏期休暇中
につき ブログ更新を 怠っていました。
今、他のPCからの書き込みです。
撮りためた写真のUPもしなければならないし…。
明日あたりから少しずつ、更新＆UPをしなければと
思っています。
[夏期休暇中]の続きを読む
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今、他のPCからの書き込みです。
撮りためた写真のUPもしなければならないし…。
明日あたりから少しずつ、更新＆UPをしなければと
思っています。
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